sexta-feira, 29 de junho de 2012

Receita rápida: "Salada Grega com Cogumelos"


Ingredientes

- 4 tomates picados
- 1 de cebola picada
- 1 pepino picado
- 2 pimentões verdes picados
- 2 xícaras) (chá) de champignon fresco cortado em 4 (sentido do comprimento)
- 1 xícara (chá) de ricota em cubos pequenos
- 4 colheres (sopa) de azeite
- 2 colheres (sopa) de suco de limão
- 2 colheres (sopa) de vinagre branco
- 1 colher (chá) de orégano
- 6 azeitonas pretas
- 1 colher (chá) de sal
- 1/2 colher (chá) de pimenta-do-reino branca

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes e tempere.

1 porção = 118gnúmero de porções = 10

valor calórico e nutricional por porção

calorias = 74kcal
carboidratos = 5,68g
proteínas = 2,4g
lipídios = 5,15

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