Nutrição Estética
São
muitas as alterações estéticas que afetam o bem estar e a auto-estima de grande
parte das mulheres. A ciência nos prova que a nutrição estética evolui e
permite que a cada dia que é possível atuar positivamente na idade biológica e
na aparência por meio da escolha de um estilo de vida saudável, atividade
física moderada e alimentação balanceada.
Diversos
estudos demonstram que uma alimentação deficiente e excessos de alimentos ricos
em gorduras saturadas, carboidratos simples e sódio estão associadas a muitas
das queixas femininas relacionadas à estética. Sendo assim, o cuidado da beleza
exterior começa cuidando do interior do corpo, que é dependente de nutrientes
variados e na medida certa.
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